گیاه جینسیگ شبیه ترب است که خیلی آهسته رشد می کند و حدود 6 سال عمر می کند. استفاده از این گیاه در چین به بیش از 4000 سال بر می گردد. فرم رایج آن panaxجینسینگ است.

موارد استفاده:

استفاده های گوناگونی برای جینسینگ وجود دارد که شامل واکنش های ضد استرس و ضد خستگی ، بهبود حالتهای روانی می باشد و همچنین بالا بردن مقاومت سیستم ایمنی ،اثرات مفیدی در بیماری قلبی و عروقی و بیماری دیابت نیز دارد.

این گیاه در افرادی که مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 هستند می تواند مفید باشد .

اثر مثبت این گیاه بر سیستم ایمنی بعد از استفاده به مدت 8 هفته فعالیت ،افزایش تعداد سلولهای کشنده، تولید اینترفرون و فعالیت ماکروفاژها باشد.

دز مصرفی:

دز مصرفی این گیاه 100 میلی گرم در روز،یک یا دو بار می باشد . استفاده به این ترتیب است که 2 تا 3 هفته مصرف شده و 1 تا 2 هفته استراحت پیشنهاد می شود.

مصرف طولانی مدت این گیاه اثرات معکوس دارد شامل افزایش فشار خون ، کاهش تحریک پذیری، بی خوابی و اسهال صبحگاهی می باشد. مصرف این گیاه با نوشیدنیهای کافئین دار تحریکاتی را در سیستم گوارشی ایجاد می کند.

روی جمله مقابل کلیک کنید :   چای لاغری دکتر سینا